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打ちっ放し
年末、打ちっ放しに行って来た。
- 2009-12-31 (木)
- 運動
ここしばらく、運動というものをしていなかった。
普段スクーターで通勤、歩くこともほとんどない。やばいと思いつつ、思いっぱなしで数ヶ月が過ぎる。そもそもゴルフが運動なのか、というのもあるが、しないよりはましである。運動しないくせに、有酸素運動、無酸素運動、その効果、効果的なやり方など自分なりに調べてはいる。
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